小寒大寒这段时间是一年中最冷的时段，老年人身体机能逐渐退化，与年轻人相比，脏腑功能较易出现问题。而手术后的病人耗伤了气血，人体的正气减弱了，抵御外邪的能力也就下降了。中医很重视阳气的作用，阳气卫外是人体抵御外邪的重要途径，要时时固护。在饮食调护上，不宜吃太多性偏凉的食物和温度较低的食物。在起居方面，要注意保暖，及时增添衣物，避免大面积皮肤外露。中医外治法保健，可以艾灸肺俞穴、定喘穴、至阳穴。平时也可选择传统运动保健方法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，使得脏腑气机调顺。

      农业特产大摸底，越摸越惊喜。众多宝藏农产品的亮相、火爆，也让我们看到在这个互联网信息爆炸的时代，优质农产品想要走出本地、走上百姓家，不仅要把农产品种好、养好，更要营销好、推广好。既有中国14亿人口这个超大规模市场的优势，又有乡村振兴、扩大内需的大背景，优质农特产品一定要抓住机遇，接住“泼天富贵”，打开市场，再创惊喜。李家超介绍，本次论坛以“多边合作 同谱新篇”为主题，推动各方携手合作，探讨可持续经济发展模式，共同探索多边合作机遇。专题演讲嘉宾包括2022年诺贝尔经济学奖得主道格拉斯·戴蒙德(Douglas W. Diamond)及世界知名经济学家、联合国可持续发展解决方案网络主席杰弗里·萨克斯(Jeffrey D. Sachs)，参与会议的还有多国财政部长或副部长、多个国际金融及多边组织高层的管理人员等，他们将会向全球金融界分享见解。XINJINGOLD,COM

      “有个师兄做了一个摔法，太帅了，是我想要的那种感觉。”近距离观看国家队实战训练后，龚莉在新的项目中找回了对抗的冲动。刚练了几个月，她就迎来运动生涯第一场全国锦标赛，而在此前多年的跆拳道经历中，她参加过最大的比赛就是省运会。在她看来，运动员紧张时通常有两种表现，一种是把自己缩回去，一种是把情绪放出来，“我是张扬的那种，越紧张我越兴奋”。XINJINGOLD,COM

      新春，咏春。该短片是全球知名运动生活方式品牌lululemon主动携手深圳原创舞剧《咏春》与国际影后杨紫琼共同完成的。杨紫琼以及《咏春》的8位舞者，“舞”“武”融合，歌咏春天，以充满东方美学的肢体语言展现出中华传统文化的魅力。《咏春》IP是一个文化符号，讲述的是故事，传递的是精神，展现的是文化内核。XINJINGOLD,COM（撰稿：柯珊萱）