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苏州河滨水步道的公共配套设施一年比一年好,记者注意到,不少区域的步道周边配套了公共厕所,并添设厕所标识,沿途的垃圾箱也增多,但是在夜晚时分,这些标识标牌并不是很显眼。一位夜跑者就颇有感触,“厕所、垃圾箱都是这半年新添置的,方便了很多,如果晚上照明更清晰就完美了。”不仅仅是标牌,在普陀区段的步道旁设有不少景观指南指示牌,用地图标明“你在何处”,以及附近景点介绍。这些都是苏河配套的加分之处,不过美中不足的是,夜色中的这些观景指南黯然失色,游客要把手机电筒打开后才能清晰阅读。
“在设计上除了要兼顾美学和科学的统一,也要注重后期维护。”张蕴建议,统筹全域加强景观灯建设和维护保养,在后期运营和维护中可实现远程智能化控制,不仅可以实时反馈灯具运行数据和故障报警等,也能提升景观照明的管理效率。在施工建设中,要做到统筹兼顾,合理安排苏州河岸线全域的施工周期,让苏州河42公里岸线可以同步绽放光彩。
国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。
王平湿地原有绿化12公顷,栽种了符合河道规划的陆生和水生等各类植物3万余株。在海河流域“23·7”洪水中,湿地的16个岛有11个被冲毁,大门不知所踪,观景台由于地势较高幸免于难,但通往观景台的道路被冲断,至今无法通行。与上游的两处湿地相比,王平湿地的水毁程度相对较轻,有4个观水平台和部分园区道路仍然完好。