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2024年1月13日至19日，上海市血液中心与卡游动漫联手举办了一场名为“何为英雄 热血集结”的主题献血活动。正值“卡游三国”系列卡牌引发“英雄”话题讨论之际，联名活动悄然展开，“卡游三国”携历史文化唤醒爱心人士的热血英雄情怀，吸引了大批市民的关注与参与。大家相信，参与爱心献血、帮助身边的人，每个普通人也能成为救助他人的“英雄”。

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3：演讲时经常出现紧张过度的情况，想提升演讲技巧该从哪些方面入手？

通博平台深化对民主发展道路的认识。民主是全人类的共同价值，不是哪个国家的专利，而是各国人民的权利。我国发展民主，不照搬照抄别国民主模式，而是坚持按照中国的特点、中国的实际来设计和发展；不脱离发展和治理空谈民主，而是让民主成为人们追求美好生活的内容和保障，成为社会进步的推进器。我国发展全过程人民民主并取得巨大成功的事实充分表明，只有扎根于本国历史文化传统、依托于本国人民的实践探索和智慧创造，才能走出适合自己的民主发展道路；只有适合自己的民主，才能不断发展完善，也最可靠最管用。我们党深化对民主发展模式的认识，深刻认识到民主是历史的、具体的、发展的，更加坚定走符合国情的民主发展之路的信心和决心，也倡导和支持各国自主选择本国的民主发展道路，共同推动人类民主事业不断进步。