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前不久,在河北省邢台市社保中心的灵活就业人员服务大厅,灵活就业参保人员魏小孟提交身份信息、填写登记表,10个工作日就办好了申请退休手续。“我有过多段工作经历,还曾中断过养老保险缴费,本以为办退休会很复杂,没想到一个窗口、一张表格、10天时间就办成了,特别省心。”

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新春,咏春。该短片是全球知名运动生活方式品牌lululemon主动携手深圳原创舞剧《咏春》与国际影后杨紫琼共同完成的。杨紫琼以及《咏春》的8位舞者,“舞”“武”融合,歌咏春天,以充满东方美学的肢体语言展现出中华传统文化的魅力。《咏春》IP是一个文化符号,讲述的是故事,传递的是精神,展现的是文化内核。

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    选择专业的护具、合适的衣着。参加冰上运动时,要配备合适的安全防护护具,包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。着装方面以舒适为主,尽量多备几套衣服,以备增减。选择一双适合冰面行走的鞋子非常重要,要选择鞋底较平、花纹较深的防滑鞋。这样的鞋子能够更好地抓住冰面,降低滑倒的风险。要保证鞋袜的温暖,一旦潮湿及时更换,防止冻伤。

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