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“只要每周吃一次粗粮，对于健康就能起到帮助。”王端介绍，粗粮吃得过多也会产生一些健康问题，比如对肠胃功能的影响。如果一次性把细粮全部换成粗粮，就会给肠胃造成较大负担，特别是对于老人、小孩或者肠胃功能较弱的人，很可能消化不良，引起腹胀和食欲减退。此外，过多的粗粮可能会减缓胃的排空速度，增加食物在胃中的停留时间，从而引发胃酸反流，损害食管黏膜。

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3：【境内疫情观察】全国新增14例境外输入病例（2月4日）

星空电竞官网官方主页“何况我和另一名老师本身也没有什么问题，一是我们是通过正规招聘渠道报的名，面试、笔试和体检政审、签合同都符合规定，二是在签署合同时，有说明只要三年内拿到教师资格证就可以。”赵静告诉记者，她当初填写的东台市名校优生计划引进人才登记表中，有东台市安丰中学、教育局、组织部和人社局四个部门盖的鲜红印章，证明她的资格审查是四个部门都认可了的，可是为何现在才来说她不符合人才引进规定？