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选择专业的护具、合适的衣着。参加冰上运动时，要配备合适的安全防护护具，包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。着装方面以舒适为主，尽量多备几套衣服，以备增减。选择一双适合冰面行走的鞋子非常重要，要选择鞋底较平、花纹较深的防滑鞋。这样的鞋子能够更好地抓住冰面，降低滑倒的风险。要保证鞋袜的温暖，一旦潮湿及时更换，防止冻伤。

1：国家知识产权局：长三角、京津冀、粤港澳大湾区发明专利有效量合计占国内总量的65.6%

2：2023年四季度中国汽车产业景气指数尚佳，企业仍需加快转型

3：蔡文成：以习近平文化思想为根本遵循推进社会主义文化强国建设

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