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寒冷冬季，该如何预防面瘫呢？韩月臣建议，当冷空气或寒流来袭时，外出时一定要注意防寒保暖，保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时，一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等，避免寒风直接吹拂面部。其次，出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干，在室内停留一段时间再外出。此外，要保持充足的睡眠和适当的运动，避免熬夜，增强身体免疫力。最后，要注意调理饮食，避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。

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bck体育二维码宁夏贺兰山东麓是中国最大的酿酒葡萄集中连片产区，经过近40年的发展，宁夏酿酒葡萄种植总面积已达到60.2万亩，生产葡萄酒达到1.4亿瓶，综合产值达到400亿元人民币以上，并多次在国际大赛上获得各类奖项。凭借其独特的风格和卓越的品质，宁夏葡萄酒越来越受到消费者的喜爱，逐渐成为餐桌上的新宠，引领着新的时尚生活潮流。