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《意见》从“坚持创新驱动发展，加快迈向价值链中高端”“加快数字技术赋能，全面推动智能制造”“强化绿色低碳发展，深入实施节能降碳改造”“推进产业融合互促，加速培育新业态新模式”“加大政策支持力度，营造良好发展环境”等方面明确一系列举措。其中提出，加快先进适用技术推广应用，优化国家制造业创新中心、产业创新中心、国家工程研究中心等制造业领域国家级科技创新平台布局。
新京报讯（记者 张静姝）1月13日，辽宁省公安厅组织厅治安管理总队及沈阳市公安局治安管理局在沈阳市大东区东中街联合开展以“禁赌树清风，全民共参与”为主题的禁赌宣传日活动。活动现场，治安民警通过悬挂横幅、发放宣传资料、现场讲解、以案说法等方式，全面宣传禁赌法律法规，讲明娱乐与违法界限，接受群众法律咨询，增强公众法治意识，畅通涉赌举报渠道，发动群众参与禁赌工作。活动上集中发布一批涉赌典型案例，通过充分揭露赌博违法犯罪活动的危害性、欺骗性、牟利性，有效提升公众对赌博活动的识别防范能力，宣传公安机关打击赌博违法犯罪采取的措施和取得的成效，彰显打击整治赌博违法犯罪的信心和决心。活动现场，民警在向群众发放宣传品。图源：辽宁公安活动当日，全省各地公安机关治安管理部门同步开展了主题鲜明、形式多样、线上线下全覆盖的禁赌宣传活动，进一步增强广大群众自觉抵制赌博活动的意识，形成全社会共同拒赌反赌的浓厚氛围。警方呼吁广大市民朋友，要树立正确的价值观和人生观，遵守法律法规，远离赌博，不参与任何形式的赌博活动，共同创建更加和谐稳定的社会环境！如发现涉赌违法犯罪行为，请积极向公安机关举报。编辑 刘倩 校对 刘越
奔向下一个万亿台阶，广州如何切实担负起“经济大市要真正挑起大梁”的责任担当，为全国全省经济增长作出更大贡献？要从四个方面“再发力”：在担当国家战略使命上再发力，纵深推进新阶段粤港澳大湾区建设，强化引领高质量发展的增长极和动力源，努力把国家战略势能转化为高质量发展动能；在培育新质生产力上再发力，大力发展智能网联与新能源汽车、新一代电子信息技术、生物医药与健康等新兴产业，筑稳做强高质量发展底基底盘；在提升城市发展能级上再发力，着眼建设中心型世界城市，全力打造交通强市，协力推进广州都市圈建设；在促进全体人民共同富裕上再发力，全力实施“百千万工程”，促进城乡区域协调发展，当好全省构建城乡区域协调发展新格局的示范和表率。
⒉抗阻运动 可以采用弹力带、绑腿沙袋、哑铃等，根据患者体重选用相对安全的重量阻力。先从初级阶段开始，建议初级阶段每个动作重复8—10次为1组，每次进行1—2组，组间休息1—2 分钟，需要增加抗阻运动强度时，先增加重复次数，再增加训练负荷，循序渐进很重要！每次抗阻训练建议持续30—60分钟，每周至少2—3次，两次训练的时间需间隔48小时。