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坚持“当下改”与“长久立”相结合，推动把“问题清单”变为“成果清单”。河北省纪委监委针对检视整治发现的问题，结合整改整治经验做法，进一步扎紧制度笼子。教育整顿开展以来，该省纪委监委机关已出台或修订制度90项，全省健全制度5296项。围绕信访举报件处置、问题线索办理、审查调查、案件审理等环节，紧盯权力运行风险点和风控对象，出台纪检监察干部监督工作办法，制定规范履职责任清单和流程图，通过系统集成的制度机制，推动工作程序更加规范严密、衔接顺畅。
北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。如果因各种原因发病，非常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。入秋进补多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。适量加强运动，运动可以让人体阳气动起来，对于改变身体状态是有益的。(李佳悦 制作 岳子岩）
柬埔寨机务维修工程师麦绒已经完成理论学习，在进行实操训练。从小就希望在航空领域工作的麦绒表示，澜湄大学培训中心为学员们提供了理论与实践相结合的良好学习环境，帮助很多像她这样的柬埔寨年轻人实现职业梦想。培训项目的第一批飞行学员陈·伯拉斯表示，在资深教员的指导下，自己不仅扎实掌握了专业技能，还养成了认真细致的工作习惯。“感谢中国，让我们的职业发展前景更加广阔。”
时光如一支画笔，绘下绿水青山的万千变化。山峦连绵起伏，大江大河波澜壮阔，海洋辽阔无垠，森林郁郁葱葱，黑土地厚重肥沃，还有广袤的草原、茫茫的沙海、碧蓝的湖泊如诗如画……新时代以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，在习近平生态文明思想的科学指引下，生态文明建设从理论到实践都发生了历史性、转折性、全局性变化，万里河山更加多姿多彩。