奉贤区人民法院审委会委员、民事审判庭庭长、四级高级法官方煜表示，当经营者售卖的商品或服务具有欺诈行为，消费者权益受到损害的，可以要求经营者“退一赔三”。“退一赔三”指的是，经营者无条件给消费者退款，并按照消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍向消费者赔偿。如果增加赔偿的金额不到500元的，则按500元进行赔偿。

      ⒊有氧运动 可以选择中国特色的传统运动健身方式，如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等，也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行，建议每次有氧运动的时间为10—20分钟；如果是单独进行有氧运动，时长可相应延长至30—45分钟，每周至少3次。有氧运动中应监测心率的变化，维持运动时的心率在中等强度。雷竞技登入

      记者在现场了解到，皮埃尔·阿方斯·伯格特的大型青铜盆饰“仙女座”、十九世纪最伟大的珐琅画师查尔斯·勒贝克的形制巨大的“珐琅盒子”、著名画家埃玛纽尔·洛兹等艺术家的经典油画，以及来自欧洲十八至十九世纪结构繁复、设计精巧的家居艺术品，也在如十九世纪欧洲宫殿般的展厅中亮相，使前来观展的观众获得沉浸式艺术体验。雷竞技登入

      “不会播也没关系，孵化运营博主会教你思路。”常楠从零基础开始学做校园学习型博主，用半个月时间学习拍摄校园生活、学习日常、对着镜头分享考研复习心得，白天没课就拍校园日常生活，晚上就拉上室友一起拍搞笑日常，周末就和女朋友拍情侣甜蜜日常，其间还对标爆款账号，分析人设及粉丝画像、作品赞藏比、发布时间、更新频率，“还要思考总结如何为自己营造学业、恋爱、社交三不误的人设”。雷竞技登入（撰稿：蓝国璧）