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“只要每周吃一次粗粮,对于健康就能起到帮助。”王端介绍,粗粮吃得过多也会产生一些健康问题,比如对肠胃功能的影响。如果一次性把细粮全部换成粗粮,就会给肠胃造成较大负担,特别是对于老人、小孩或者肠胃功能较弱的人,很可能消化不良,引起腹胀和食欲减退。此外,过多的粗粮可能会减缓胃的排空速度,增加食物在胃中的停留时间,从而引发胃酸反流,损害食管黏膜。
河南省气象台2024年1月15日23时00分发布暴雪黄色预警:15日14时至22时,济源、焦作、新乡、鹤壁、三门峡、洛阳、郑州部分县(市、区)已出现5毫米以上降雪,其中济源、焦作西部、新乡西部、三门峡、洛阳西北部出现10毫米以上降雪,最大降雪量出现在济源邵原20.1毫米。预计1月15日23时至16日08时,鹤壁东部、安阳东部、新乡中东部、焦作南部、郑州、开封西部、洛阳、许昌西部、平顶山西部部分县(市、区)将出现5毫米以上降雪,其中新乡中部、郑州西部、洛阳东部、平顶山西北部部分县(市、区)将出现10毫米以上降雪。请注意防范。上述地区的相邻县市也需关注。
从“鸡仔声”到公认的实力派,佘诗曼在演艺路上的每一步都走得踏实,塑造出多个经典角色。《金枝欲孽》的尔淳、《宫心计》的刘三好、《使徒行者》的钉姐……佘诗曼的戏路颇为宽广,无论正剧还是喜剧、角色是泼辣还是内秀,她都能一一把握。佘诗曼也是同辈艺人中,真正在内地闯出知名度的演员:《延禧攻略》的娴妃一角让她为更多内地观众所喜爱,此后在《鬓边不是海棠红》《燕云台》中也有精彩演出。
《青海日报》报道称,组建省委社会工作部,是全省机构改革的重要内容,是贯彻中央机构改革要求,落实省委工作部署,深化党的社会工作机构职能体系改革的重大举措,对坚持和加强党对社会工作的集中统一领导,推动党的社会工作在机构设置上更加科学、在体制机制上更加完善、在职能配置上更加优化、在运行管理上更加高效,进一步构建社会治理新格局、推动现代化新青海建设,具有十分重要的意义。