北京新中考改革后，体育现场考试由“8选3”变为“22选4”，共有14个新增项目，如何从众多的项目中选择自己更为擅长的项目以求在中考中取得好成绩？对此，北京市第一六六中学体育教研组老师李斌介绍，同学们在选择项目时应考虑以下几个因素：一是自身的身体条件和运动能力，比如上肢力量比较强且负重较小的同学，就可以选择引体向上、双杠臂屈伸等项目，节奏感较强的同学可以选择跳绳；二是周围练习的硬件条件，是不是能够支持长期的训练；三是考生的保护、指导、教学的环境等等。

      河流给城市带来了发展的商机和浪漫的诗意，灯光则给河流增添妩媚的色彩，这也往往是城市景观最后的“雕琢”机会。在房屋设计中，第一层次，比的是硬装；第二层次，比的是家具、装饰等软装；第三层次比的就是灯光设计。好的设计可以隐去无关的东西，烘托好的细节，提升整体品质。房屋如此，城市亦如此。当你乘坐飞机降落到一座城市时，夜幕下它的整体照明设计，就是至关重要的第一印象。132188cm奥马13262

      奉贤区人民法院审委会委员、民事审判庭庭长、四级高级法官方煜表示，当经营者售卖的商品或服务具有欺诈行为，消费者权益受到损害的，可以要求经营者“退一赔三”。“退一赔三”指的是，经营者无条件给消费者退款，并按照消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍向消费者赔偿。如果增加赔偿的金额不到500元的，则按500元进行赔偿。132188cm奥马13262

      健全美丽中国建设保障体系。深化生态文明体制改革，实施最严格的生态环境治理制度。健全资源环境要素市场化配置体系，探索区域性环保建设项目金融支持模式。构建市场导向的绿色技术创新体系，支持科技成果转化和产业化推广。深化数字技术应用，构建美丽中国建设数字化治理体系。加快实施减污降碳协同、环境品质提升等工程。坚持人类命运共同体理念，共建清洁美丽世界。132188cm奥马13262（撰稿：任玲芝）