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国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。

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慕尼黑再保险首席投资官尼古拉斯·加特赛德表示,通常情况以慕再为代表的资管机构会用10种至15种不同的资产构建投资组合,包括政府债券、公司债券、股票、大宗商品等。此外还会决定投资哪些另类市场,比如私募股权、房地产、基础设施、贷款或者基础设施股权的分配,还会根据国情不同,行业的情况和难度不同进行资产分配。

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    西哈努克港工商学院四年级学生西努来自波罗勉省,主修工商管理专业。2021年,西努进入西港特区一家家具公司工作,每月可获得600美元的收入,是家里的顶梁柱。“我白天在工厂上班,晚上在西哈努克港工商学院上课,各方面能力得到显著提升。毕业后,我希望继续在这里工作,让家里的生活变得更好。”西努说。

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