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20世纪90年代,光芒正盛的刘长瑜作出了退出舞台的决定。“舞台应该留给年轻人。”她组建中国京剧院青年团,吸纳了一批有潜力的青年演员并亲手培养了耿巧云、吕慧敏、管波等10多位学生。暮年,她又忙于中国京剧艺术基金会的工作,组织艺术院校京剧专业中青年教师高级进修班,策划京剧艺术传承与保护工程、老艺术家“谈戏说艺”项目等,为京剧艺术留下了很多珍贵的资料。
寒冷冬季,该如何预防面瘫呢?韩月臣建议,当冷空气或寒流来袭时,外出时一定要注意防寒保暖,保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时,一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等,避免寒风直接吹拂面部。其次,出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干,在室内停留一段时间再外出。此外,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。
血压、血糖、血氧、血脂、尿酸、胆固醇……不到8分钟,包含了8项健康数据的体检报告便自动生成、发送到了张锦祥的手机上。“血糖6.1,可能是长期饮食不规律导致的糖调节受损。”李金涛给张锦祥开出了随诊建议:邀请他每周定期到驿站进行血糖检测,如发现血糖再度异常,可直接“云端”连线晋江市医院梅岭院区的主治医师进行进一步检查。
“对于面试,我只有一个建议,就是早准备,把它当成一场硬仗来准备。以结构化面试为例,十五分钟的面试就决定了这场考试的成败,表面上很普通的几道题,其实要准备很多东西,包括对岗位认知和岗位素质的理解,所以各位考生还是要投入大量的时间和精力。”华图教育研究院专家刘有珍表示,一开始绝大多数考生都是词不达意、言不由衷,只有认真准备,才能够取得比较好的成绩。