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春天,是人们情绪最为复杂的季节,腊月也是。进入腊月以后,春节在一天天迫近,春天也就更近了,这样的情绪也显得更为浓稠了。在腊月的情绪里,我总觉得有一种迫切的期盼在。尽管每个人所期盼的内容不同,即便是同一个人,在不同的年纪所期盼的内容也会不一样,可人们对这样一种期盼的热切仍不会消减多少。一年中,有一段时间满怀期盼,总是件好事情。

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2023年4月,沙特阿拉伯和阿曼代表9日在也门首都萨那与胡塞武装高层会面,为实现停火展开对话。2023年12月,沙特支持的也门政府以及与伊朗结盟的胡塞组织均承诺采取措施实现停火。因此,去年12月美国拉拢一些盟国在红海护航——“繁荣卫士”行动,沙特和阿联酋都没有参加,即使美英两国此次空袭胡塞武装,沙特和阿联酋都没有“趁人之危”,一方面是打累了,深刻感受到武力无法解决问题;另一方面也是经过多年的交手,发现胡塞武装不是“软柿子”,不可能因为几次空袭就销声匿迹。

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    ⒊有氧运动 可以选择中国特色的传统运动健身方式,如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等,也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行,建议每次有氧运动的时间为10—20分钟;如果是单独进行有氧运动,时长可相应延长至30—45分钟,每周至少3次。有氧运动中应监测心率的变化,维持运动时的心率在中等强度。

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