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寒冷冬季,该如何预防面瘫呢?韩月臣建议,当冷空气或寒流来袭时,外出时一定要注意防寒保暖,保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时,一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等,避免寒风直接吹拂面部。其次,出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干,在室内停留一段时间再外出。此外,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。
“总书记的重要指示让我们信心满满。”现场聆听会议传达习近平总书记重要指示,山西省委政法委主持日常工作的副书记苗伟倍感振奋,“我们要坚持党的绝对领导,紧紧围绕推进中国式现代化这个最大的政治,着力在维护国家安全和社会稳定、促进社会公平正义、服务高质量发展上下更大功夫,取得更大实效。”
董忠云建议,要继续优化对外开放制度,推动与其他国家和地区的互联互通,放宽外资进入我国资本市场的限制,为外资提供更多的市场准入机会,让外资“进得来”。同时,深化资本市场改革,通过加强信息披露监管,提高市场透明度;引导上市公司加大现金分红力度,提升上市公司回报投资者能力;严格退市制度,畅通退市渠道,促进风险类公司出清等方式,为外资提供清晰、稳定、可预期的市场环境,让外资“留得住”。
按照惯例,亚足联一般会在亚洲杯各场比赛开始前48小时左右公布当场比赛裁判员安排信息。赛历显示,本届亚洲杯小组赛E组首轮重头戏韩国队VS巴林队的比赛将于当地时间1月15日下午2点半(北京时间15日晚7点半)打响。根据亚足联当地时间13日中午公布的信息,本场比赛将主要由一整组中国籍国际级裁判员执法。其中主裁判是目前在亚足联在册国际级裁判员阵容各项评比中名列前茅的马宁,与马宁携手执法过去年年初世俱杯揭幕战的周飞、张铖将以助理裁判员身份担任韩、巴比赛第一、第二助理裁判员。本场比赛视频助理裁判员(VAR)则由曾经主哨过U17世界杯3、4名决赛的傅明担纲。担任本场比赛第四官员、助理视频助理裁判员(AVAR)的分别是来自日本的荒木友辅、来自叙利亚的汉纳·哈塔卜。