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寒冷冬季,该如何预防面瘫呢?韩月臣建议,当冷空气或寒流来袭时,外出时一定要注意防寒保暖,保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时,一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等,避免寒风直接吹拂面部。其次,出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干,在室内停留一段时间再外出。此外,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。
中山大学附属第六医院生殖中心副主任杨星告诉《中国新闻周刊》,青春期后,女性应该关注自己的月经状态。痛经可能与子宫内膜异位、盆腔炎感染等因素有关,长期放任不管也可能影响卵巢功能。女性的月经是否能来,和身体脂肪含量有关,太瘦的女性可能会出现卵巢功能下降甚至闭经的可能性。短期内体重的迅速变化,或是精神焦虑,都可能导致月经周期改变。
“总书记的重要指示,为锻造忠诚干净担当的新时代政法铁军注入了强大力量。”中国人民公安大学副教授管彦杰说,“我们要进一步强化政治引领,落实立德树人根本任务,用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂,为锻造‘四个铁一般’过硬队伍、培养政法事业可靠接班人作出更大贡献。”(记者熊丰、罗沙、白阳、刘硕、冯家顺、齐琪)
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